删除带有页眉和页脚的word文档的方法如下（以windows10系统的word2019版为例）：
1、打开一个含有页眉页脚，且有一页的空白的word文档，在随后打开的界面中点击第一行第一页。
2、随后连续按下两次键盘上的【Backspace（退格）】键。
3、随后即可看到刚刚含有页眉页脚的空白页面已经被完全删除掉了。
word中删除添加了页面页脚的空白页方法步骤如下：
一、先删除空白页中的页眉和页脚，可以双击页面页脚，在格式窗口中选择清除格式，也可以直接选中页眉和页脚的内容，删除。
二、在空白页上段文字的末尾先点下鼠标，在自动空白页下段文字的开头，按住shift的时候再点下鼠标，选择空白页,再删除即可；
若多余的页数是由插入分页符造成，删除分页符就行；
若多余的页数是由插入表格造成，可以将表格缩小一点或者将上面或者下面页边距设小一点，在文件-页面设置中，上下的数字改小一点即可。
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