你要减肥你必须管住你的嘴，你要大吃大喝见到肉就大吃不但不减肥反而还肥胖，所以你要晚间少吃坚持锻练走步，才能达到减肥。
如果是减肥的话，一日三餐必须得吃，零食什么的少吃，这样就可以了，何必跟老公吵架呢？应该坚持下去，只有坚持下去，才能把肥减下来
不吃多点怎么有力气减肥？
必须管住嘴 早上什么都可以吃 蛋 肉 饭 等 吃饱 中午吃半饱 早上尽量不吃 可以吃个水果 黄瓜 蔬菜沙拉等 也要少吃 要锻炼 身体出汗了 效果才好
