吃槟榔一定要注意不能够吃的太多，并且不能够空腹食用，否则对身体不好。
调整好呼吸，第一次会头晕 呼吸困难 心跳加速 感觉有人掐住了自己的脖子。如果不适的时候就含住尽量不要嚼。
张百年槟 榔新手，第1次吃当然是先洗手啊。注意卫生。
