有可能是还处在减肥的过渡期，也可能是控制饮食的方法不对，题主可以综合自己的减肥情况思考一下。
首先减肥是一个漫长的过程，并不是减肥就可以马上看到效果的，身体的代谢和对脂肪的排泄都需要时间过渡，题主可能是还在这个周期需要再坚持一段看到效果。
其次也可能是题主控制饮食的方法不对，减肥并不是单纯的节食，而是要控制热量的摄入，所以高油脂高热量的食物和煎炸等不健康的饮食方法就一定要避开，多以新鲜蔬菜水果为食物，清淡饮食。
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减肥心态很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！
很多人都有这个疑惑，明明吃的已经很少了，甚至少到要饿死的程度，但就是不瘦，哎你说气人不。 为什么呢？因为你在自残，身体是非常聪明的，当你吃进去的热量，不足以支撑你活下去的时候，他就会舍弃一些看起来不那么重要的功能
一、最开始它会先调节你的身体机能，等你的饮食规律了，你就会瘦的，一定要坚持
二、减肥方式不适合你
坚持多久了
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