如何培养和激发中学生的体育学习动机

一、激发学生体育学习的动机和热情
动机是激励人们去行动，达到一定的目的的内在动力。为了激发学生的体育学习动机，就需要利用一切有利时机做好体育宣传鼓动工作，让学生从思想上端正对体育的正确认识，明确锻炼身体的重要性。
二、培养体育意识，诱发体育兴趣和热情
学生的思维总是和问题联结在一起的，问题既是思维的起点，又是学习的动力。体育问题意识表现为学生在体育学习中常意识到一些自身难以解决的、带有疑惑的实际问题，并产生一种怀疑、困惑、焦虑、探究的心理状态。这种状态又驱使学生在联系中积极思维，不断提出问题。我们把思维的这种问题性心理品质称为体育问题意识。
学生的提问一般都是从自己的运动实践与体会中发现矛盾和问题的，从而提出自己的质疑和见解。这种问题意识是难能可贵的，在教学、训练中，教师要善于把握，加以培养。
三、周密细致的课前准备和丰富多彩的准备活动
教师周密细致的课前准备是上好体育课、培养学生学习兴趣的保障。教案写完后，教师对课的组织形式、教材难点重点的处理、启发诱导的时机、讲解示范的关键等要反复默记与演练，做到心中有数，以保证课的顺利进行而不脱节。
四、合理精练、优美形象的讲解示范
讲解是体育教学中最主要、最普遍的教学方式之一，是帮助学生建立正确动作概念的主要手段。它要求把动作的关键及学生不易察觉到的时间、空间关系等方面的问题揭示出来。
五、创造适宜的学习环境，维护良好的情绪状态
创造宽松、和谐的学习环境，就是要改变传统的一刀切的“高压政策”下的教学方式，给学生以充分的权利，发挥其主体作用，让他们进行自我组织、自我练习、自我检查，在自我管理中使其心理、技能等得以发展。而教师则应根据实际情况，因势利导，尽可能多地运用启发性、鼓励性语言进行画龙点睛式的点拨指导，达到“乐教”、“乐学”之目的。