高三学生即将面临继续求学或择业的人生选择。面对新的挑战,何去何从?这对于涉世未深的高三学生来说,实在是个难题。如何度过高三这一年,将是高中阶段的关键。下面就从进入高三的心理调适、复习过程中的方法和策略两个角度来分析如何提高高三复习效率。其中,心理是基础,方法是保障。有了健康积极的心理状态,再采用适当的复习方法,必将取得良好的复习效果,从而在高考中取得优异的成绩。
调整心态树立自信笑对高三。积极健康的心态是提高复习效率的重要保证,也是高考成功的关键。到了高三,每个同学都有一定的压力,都想考上一所理想的大学,这是很正常的想法。有的学生把压力当成一种包袱,心里总在想:如果考不上大学,对不起父母、对不起老师,没脸见同学。于是对自己的期望值过高,一旦遇到困难就表现为焦虑、不安,甚至失眠、头疼,马上想到的就是“我的前途完了”,以至于使自己失去信心。而积极的心态应是把压力化为动力,树立充分的自信。同学们要知道,能够打败自己的,不是别人,而是自己。你每天都在鼓励自己:我能行,我是最优秀的。即使遇到了挫折,也要从挫折中吸取教训;即使失败,那就认为失败是成功之母;即使再苦再累,你就认为这是“天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤”,以后必成大事。这样,学生既具备了吃苦的准备,又有了战胜困难的决心,每一天都过得非常充实,每天都要想一想“我有什么收获”,时刻使自己充满成就感,这样学习起来必然是快乐的,会达到事半功倍的效果。
高三是一面镜子,你如果对它笑,它也对你笑;你如果对它哭,它也对你哭。每一个高三学子的正确心态是:笑对高三。查漏补缺整合知识提高效率。
1.把好基础关
纵观近几年的高考,基础知识的分值能达到70%,而偏题怪题非常少见。这就要求同学们在复习的过程中,严把基础关。认真研读课本,认真阅读和理解课本上的每一个字、每一句话、每一幅图,认真做每一道题。在掌握知识点的基础上,根据知识之间的内在逻辑联系,把知识点串起来,形成知识体系和知识网络,把书由厚变薄,然后再由薄变厚。准确记忆和正确理解书本上的各个知识点,在每个知识点的掌握上不留空白和隐患。当你闭上眼睛把这条线提起来时,就能够把相应的知识在脑海中重现。
2.把好记忆关
高考在一定程度上就是对同学们记忆知识多少的考查。如果一个同学不善于记忆,脑子里空空如也,何谈知识的灵活运用?不少书上介绍了很多记忆方法,像类比记忆、谐音记忆、情景记忆、顺口溜记忆等等。比如在讲焰色反应的时候,锂的焰色反应颜色是紫红色,教师就可以给同学们讲,你有一个同学,他的名字叫李紫红;铜和稀硝酸反应的系数你就当成电话号码来记:38324。不管采用什么方法,重复记忆是加深印象的最有效的方法。有些事情你终身难忘,原因是你的印象太深刻了。同学们可以采用四轮记忆法,效果很好,也就是学完一课,课下抓紧时间记忆第一课的重点,学完第二课,记忆的是一、二课的重点,学完第三课,记忆的是一、二、三课的重点,一直到学完第四课。这样,第一课的知识就相当于记了四轮,然后放过第一课。这样符合记忆的规律,能够使所记的内容保持长久。
3.把好总结关
复习阶段要进行查漏补缺工作,经常总结。同学们可以拿出以前的练习本、试卷,把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结,使自己对自己的情况心中有数,便于利用有限的时间弥补弱点。
到了高三,老师都会让同学们准备一个错题本,把每次做题过程中的错题记下来,当时是怎么想的,为什么错了,正确的解法是什么,以后应该注意什么,经常把错题本拿出来看,以加深印象。另外还要准备一个总结本,经常对所学知识进行小结,形成系统、网络,把自己掌握的知识提升到一定的高度,达到总揽全局的效果。
4.把好做题关
通过做题能巩固所学的知识,加深对概念、规律的理解和深化;通过做题能发展思维,将知识转化为解决问题的能力。要达到此目的,多做题是必要的,但并非做题越多收益越大。除了做题数量外,做题方法和“质量”也是至关重要的因素。首先要选一本适合自己的参考书,认真地做每一道题。在做题过程中还要注意锻炼自己的审题、分析、解题、书写能力,一定要亲自动手,把题完整地解下来,避免一看就会、一做就错。做完以后,不要一味往前走,还要回头看,这就是做完题后的反思、体会。命题者有什么意图?题目设计的巧妙处何在?此题的关键何在?题目有何规律?是否可推广成一类题型?这个问题改变设问角度,还会变成什么样的题目?这样做一道题,就能够起到举一反三、触类旁通的效果,复习效率会大大提高。
5.把好考试关
高三期间会有许多模拟考试,一是为了检查同学们的复习情况,二是为了模拟高考情景,锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。
有的同学题目难考不好,题目容易还是考不好,这就是心理素质不好的表现。面对难题,苦思冥想,不得其解,心慌烦躁,知难而退;面对易题,得意忘形,粗心大意,白白丢分,这是同学们最易犯的毛病。其实,若能想到“我难人难,我易人易”,沉着应战,就能取得理想的成绩。要想在最后的高考中超常发挥,必须做到“平时如战时,战时如平时”。把平时的每一次作业都当成考试,卡好时间,给自己打分,及时总结,找出差距,这样在正式考试时才能从容面对,超常发挥。
对于高三的学子,这一年对同学们必然是一次历练,只要调整好心态,用一颗平常心去对待,在老师的指导下,寻找适合自己的复习方法,提高复习效率,高三的一年必然是收获的一年,高三的一年必然是通向成功的一年。
我是一个过来人,希望我说的能够对你有所帮助!
你现在已经步入高三了
处理许多事情不能再象高1高2 了!首先你现在上网是不对的!
高三需要的是把所有的精力放到学习上!
我把我总结的经验给你说下吧~
第1,多做题目!你高2的时候应该把高三的东西基本上学完了吧!对!现在需要的是巩固这些知识!别听现在所谓的素质教育!素质教育是说给那些贵族家庭的!我们就是要多做题目!先把分数提上去!到大学了!你什么素质又不能学呢?你说是吧!所以!多做题目!不要挑很难的(个别情况觉得手上的东西都做完了可以做下),把一般的题目的解决办法拿到手!特别是数学!学理科的,主要区分成绩的就是数学和英语了!英语多背单词!数学多做题目!至于背单词你自己可以做个规划!比如1天背20个,最好背大学4级的单词!因为我相信你高中的单词基本能记住吧!能就背4级的!不能还是得先把高中的单词背完!
第2,注意安排自己,规划自己!你每天可以自己给自己布置任务!比如今天我要背20个单词!做2张物理试卷!礼拜2,我要背20个单词1张数学试卷,1张化学试卷~而且每天自己规定的一定要做到!不然你1次没做到,就会有第2次,第3次,,,,,,
第3,要合理注意休息,我说合理注意休息不是说很早就睡觉!不是!到高三了,你睡眠时间绝对不能多于7个小时!我高三的时候一般是12点睡觉,6点半起床!如果你睡多了!人家就用功了!你就相对落后了!时时刻刻要做好紧张的学习气氛!
第4,要给自己定1个目标!目标不要太大!但是你一定要有个终极目标!比如全班前3,但是你可以一步一步向前!先进前10,前5,前3---一直到拔尖!但是,如果付出了也没达到目标也不要灰心!你要记住我能!我一定能!
第5,不要轻信别人的话!班上总会有这么点人!老是说自己睡觉睡的早啊!平时上课啊也不是很听!当时考试就能考好!这种人的话不能信!你要意识到!只有付出才有收获!人家能考好!绝对不会少花工夫的!
第6,要善于自勉自己!给自己加油!时时刻刻有很坚强的斗志!
PS:我觉得比较好的参考资料!(就是不知道你那有没有卖)
天星教育的试题调研 和金考卷~~都瞒好的!
天骄之路不要买!很简单!做了没什么意思~~
另外!祝你在07年高考取得好成绩!
我刚高考完,首先要先静下心来,因为高三的复习计划老师会帮你制定的,一共有一,二,三轮复习,中间会有副科会考(这个不用太担心,很简单,一般没人不通过)。第一轮复习——也就是你马上就要面临的,我认为最重要,因为它是一个基础的复习,会将以前的所有知识全面概括。第二轮复习——是难点复习,老师会为你们准备详尽的资料和讲义。第三轮——是你自己的查漏补差。着期间你可以自己在外上理科的补习课,这样有助于理科知识的巩固。但是一切皆在于自己的行动,没有行动一切皆是空谈,所以行动起来吧!!!报名什么的老师会安排好的,到时会有通知,放心吧。成事在人,祝你好运!!!
姐姐上的是南京师范大学,我认为你要安下心来读书
1.不要上网
2.不要过度看电视
3.不要为人际关系问题分心
4.不要讨厌你的老师
5.每门课程买一本练习册,坚持做就会有收获
6.坚持预习,复习
7.上课认真听讲
8.自己完成作业
老师要你干吗你就干吗。
关键是认真听好复习课,前两年没学好也没关系的,复习时老师会将需要的内容重头讲过。大量的习题必不可少。还有就是注意休息。