方法一、重新插拔更换usb接口。
打开控制面板（小图标查看）—设备管理器，在磁盘驱动器列表中找到你的设备，右击卸载。
拔下USB数据线，并重新连接，此时驱动程序会自动加载，一般可恢复正常。
方法二：重新安装USB控制器。
打开控制面板（小图标查看）—设备管理器，展开通用串行总线控制器，右键单击设备选择“卸载”，每个设备重复以上操作。完成后，重新启动计算机，系统会自动安装USB控制器。
方法三：禁用USB选择性暂停设置。
1、控制面板——电源选项，单击当前所选的电源计划旁边的更改计划设置。
2、单击更改高级电源设置。
3、展开USB设置—USB选择性暂停设置，将其设置为“已禁用”，确定。
检查一下设备管理器里面看看USB 3.0的驱动是否正常，重新安装一个驱动 最好是主板官方的驱动比如Intel 或AMD 去主板的官网去下载相应的驱动，不要去依靠第三方驱动 像鲁大师 360驱动大师尽量少用
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