感冒是一个自限性疾病，一般不严重的话一个多星期自己就恢复了，至于出汗嘛，在一定程度是这样，因为感冒要发烧，出汗是人体散热的一种方式，汗出了，体温也就慢慢正常了。
若是风寒感冒，通常发发汗效果是很好的，有时候甚至汗出而愈。但是发汗不可过多，微微即可，发汗多了会伤津，不能固摄。具体的辩证，伤寒论里面有详细的论述。比如桂枝汤，麻黄细辛汤，大小青龙汤等，老百姓最常用的方法就是熬上热热的一碗红糖姜汤，然后拿被子一捂。但是注意保暖，切忌二次着凉。
若风热感冒呢，发汗恐怕就不怎末管用，而且也发不出来。
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