如何有效消脸部水肿？

教你如何拯救你的水肿身材！

我以前由于作息不规律的原因，也喜欢面部水肿，自己总结了几个小方法，你可以试试看哦，如果没有时间的话，可以直接买几盒瘦脸果防身。一天吃一颗就行了

消除脸部浮肿妙招一：拥有良好的睡眠

有的人常常喜欢晚上工作，白天休息，如果夜间光线较亮或晚上长期处在光线下，会使身体产生紧张感。当然也会形成通常的眼部或脸部浮肿，因此最佳消除浮肿的方法，是拥有良好的睡眠。

消除脸部浮肿妙招二：使用瘦脸果

瘦身果对于脂肪型肥脸、水肿型肥脸、肌肉型肥脸、全身型肥胖都有明显的效果，瘦脸同时不伤身。这是因为瘦脸果萃取多种天然植物如普洱茶、黄金梅、荷叶中有益脂肪消耗成分，采用全球独有的“面部渗透”技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速双下巴和肥胖的双颊！

消除脸部浮肿妙招三：经常用海带敷脸

爱美女士都喜欢敷面膜，如果把煮熟的海带打成泥然后敷在脸部，会快速有效的去除脸部浮肿瘦脸。因为海带含有丰富的矿物质，不仅可以促进皮肤新陈代谢和水循环，而且还能清除表皮污垢和角质，让肌肤变得白嫩紧致。同时，海带汤面膜还能消炎去红肿，对于容易长痘痘和油腻皮肤的女生，很有效哦。

消除脸部浮肿妙招四：多吃紫菜

紫菜是我们常见的一种海藻类食物，它含有丰富的碘，我们都知道碘对消除浮肿有很大作用。如果你经常脸部浮肿或是就是浮肿型脸，建议你把紫菜制作成零食，这样你可以既享用美味又瘦脸哦。

教你一套动作消除脸部水肿