每次看到前任发朋友圈都会心痛,怎么办？

       分手难免会有一个难过、伤心、低落和不甘的阶段，无论你处在哪个阶段，看见前任朋友圈会心痛都是正常的反应。

       但是既然已经分手了，那就应该及时调整自己的状态，把生活的重心放到自己身上，多关注自我，想办法让自己的生活充实、开心。

       已经既成事实的事情就不要再去浪费时间内耗自己了，虽然想从上一段感情中走出来需要一定的时间，但如果你总是沉浸在伤感遗憾的气氛中，那就不可能有新的开始。

       结束的事实应该坦然接受，离开不合适的人是为了下次遇见更合适的。所以应该把前任的微信删掉，重新开始晌灶厅属于自宴隐己的美好时光。

       当你多花费时间关注自我的时候，就会发现早把与前任有关的事情抛在脑后了辩升。

既然看了心痛，那就不要再看了，应该汪羡旦放下过去，远离前任，珍惜当下，放眼派瞎未来。
之所以会觉得心痛，说明你心里还是有遗憾的，或者是不甘心；既然心痛，那就学会放下。
我觉得，最主要的还是你现在的生活不如意，才会一直对前任念念不忘，其实完全没有必要，生活是自己的，还是要往前看。能成为前任，肯定是有不可调和的矛盾存在的，因此不要再去关注和在意前任了，太沉迷过去，会忽视眼前的人和事，也困扰会有更多的遗憾，不值得。
过去不可重来，前任也不能改变，过去的就释怀吧。还是要自己想开，要跟自己和解，也要跟前任告别，只有放下过去，才能拥抱未来。

既然那都是前任了，那就不要再留他了，为什么还要看他的发的朋友圈呢？如果那样的话说明你还没有放下他，我袜哗觉得既然是前任了，那你就应告塌行该放下他，然后先把他的衫燃朋友圈先给删掉

每次看到前任发朋友圈都会心痛的话，那么就应该屏蔽他的朋友圈，或者是把圆竖掘橘核他拉黑，这纤宴样就不会再去心痛，再去想以前的事情了。

我感觉这还是你没有忘记你前任的原因，因为磨雹你如果真的忘记她了，你看她的朋友圈就不会有任何的感觉。我觉得最好的解瞎乱帆决方式陪中就是把他忘记。