我这样是慢性胃炎么

现在天气热也可能是原因，我有时候症状跟你差不多，但是到不会觉得被呛到。你试试喝几天大米粥，多吃点含维生素C的水果。记住每天早上七点到八点之间吃早饭，那会是胃活动强度大的时候，不要吃太油腻的东西，毕竟你会胃疼。你先试三天，过后就正常吃饭，但是晚上一定要少吃，如果吃到很撑，在喝点水一下子把胃撑大了，为了消化这些食物，胃动力可能会加快，所以早上就会觉得特别饿。我之前也是这样的，现在每天晚上都吃的少了，早上就不会这样了，我的胃也不太好，这算是我的一些小经验了，希望能够帮到你。最后记住饭前或饭中一定要少喝水。祝你早日康复

火星的小精灵 他说的喝大米粥的办法不可取
常喝稀饭 过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中淀粉酶的消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，这都成为引起稀饭不易消化的原因；加之喝稀饭使胃的容量增大，所供热量较少，一定程度上加重了胃的负担，而且营养相对不足。所以胃病患者不宜天天喝稀饭，干饭只要不太硬，松软适度，注意细嚼慢咽，不仅对胃部无害反而会促进消化，对健康有利。

最次也是慢性胃炎，快去做胃镜看看吧，还有可能是溃疡