正常安静状态下,心跳是每分钟60-100次,呼吸是每分钟16-20次,如果运动后肯定会同步升高的,增加幅度和身体素质、运动强度、运动时间和周围环境有关系的。但是运动后经过适当休息后心率会及时恢复到正常状态的。
每个人心跳次数不尽相同,但一般如下:
1、成年人:正常心跳次数应为60-100次/分;
2、儿童:比成年人稍快,通常在90-130次/分;
3、运动员:心跳稍慢;
4、生理性心跳增快;
5、病理性心跳增快。
扩展资料:
呼吸频率伴呼吸深度的变化 呼吸浅快,见于呼吸肌麻痹、严重鼓肠、腹水和肥胖等,以及肺部疾病,如肺炎、胸膜炎、胸腔积液和气胸等。呼吸深快,见于剧烈运动时,因机体供氧量增加需要增加肺内气体交换之故。
此外,当情绪激动或过度紧张时,亦常出现呼吸深快,并有过度通气的现象,此时动脉血二氧化碳分压降低,引起呼吸性碱中毒,患者常感口周及肢端发麻,严重者可发生手足搐搦及呼吸暂停。
参考资料来源:百度百科-呼吸频率
正常安静状态下,心跳是每分钟60-100次,呼吸是每分钟16-20次,如果运动后肯定会同步升高的,增加幅度和身体素质、运动强度、运动时间和周围环境有关系的。但是运动后经过适当休息后心率会及时恢复到正常状态的。
指导意见:50米短跑的话心跳应该比较快,没有具体测过,但肯定上一百,呼吸靠的是调节,各不相同,所以教练会说跑完不要站着不动,慢走一会儿