跑步会引起静脉曲张吗

跑步并不会引发患者出现静脉曲张在临床上跑步并不会引发患者出现静脉曲张，所以说对于静脉曲张一定要有一个全面的认识才行，一般来说静脉曲张的发生，与下肢静脉瓣膜功能不全是有关系的；另外久站、久坐，导致患者的静脉血液出现淤滞，也会导致患者出现静脉曲张。

所以说一定要对静脉曲张有一个全方面的认识，静脉曲张属于临床上的常见病、多发病，一般来说如果静脉曲张引发患者出现了下肢的酸胀、疼痛，这时候患者要到正规医院，进行积极的手术治疗为好。

扩展资料

导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全（PDVI），因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。

另外，下肢深静脉血栓形成后综合征，因为深静脉回流不畅，发生浅静脉代偿性的迂曲扩张；下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可有下肢浅静脉曲张表现；下腔静脉回流受阻，如布加综合征，也可导致下肢静脉曲张。

参考资料来源：百度百科-静脉曲张

小腿静脉曲张是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。静脉曲张多发生在下肢。
静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。
1、 此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
2、 肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3、 长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。
4、 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
5、 戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
6、 抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
7、每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。

一般来说轻微静脉曲张可穿复上弹力袜，它会挤压着你的腿部，从而促进腿部制的血液循环，能够让你的腿部不适得到一定的改善，弹力袜要在医生的指导下正确穿戴。在日常生百活中要注意避免长期站立，戒烟戒酒，避免熬夜，多做运动，睡眠和坐位时度抬高患肢，可减轻充血和疼痛。有溃疡的患者应卧床休息。

慢跑、快走、游泳、适当的球类运动，有利于预防静脉曲张，但要注意控制时间，一般在半个小时左右差不多了，建议慢跑，不建议剧烈的跑步。
慢跑可以缓解静脉曲张带来的症状，而负重训练反而加速静脉曲张的发生。

若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。