我曾经有过这样的经历，就是胸口疼，最开始不厉害，时疼时不疼的，也没注意，持续了一年多，有一次疼的厉害了，走路喘气都疼，就是只要身体动一下就疼，上医院检查医生说没事，自己还不放心，让医生给做了个全面检查，真没什么事。就是压力过大引起的。不知道你的情况怎么样，但是就是告诉你我当时也是非常害怕，最后虚惊一场，上医院检查一下吧，现在社会像我那样的情况也有很多的，也许什么事都没有，检查一下自己放心。
多喝些水或汤,吃饭慢些,别狼吞虎咽,要细嚼慢咽,吃完饭出去来回走个200多米,再试试效果。我以前也有过，医生说是没怎么运动造成的。
最好去医院全面做个检查
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