晚上经常小腿抽筋是什么原因啊？

晚上睡觉总是小腿抽筋，不仅仅是缺钙，还有可能是这些因素
1.因为寒冷的刺激
通常情况下，由于晚上的气温比较低，那么小腿就会出现受凉的现象，这样的话，就会造成我们的血管收缩的现象，这样的话，就可能会出现肌肉缺血，这样就可能会出现疼痛的现象。而在冬天的时候，由于气温会比较低，那么症状就会更加的严重，这个时候，更是需要注意自己的保暖。
2.血流阻滞
这通常是见于腿部静脉曲张或者腿部动脉血管硬化的病人，当然了，若是晚上睡觉的时候，姿势要是不对的话，那么也是可能会造成我们的腿部血液回流造成阻碍的。
3.过于疲劳
若是近期出现比较疲劳的话，休息要是不好，那么晚上睡觉的时候，也是可能会出现抽筋的现象的，所以说，我们需要尽可能的保证我们的休息时间与质量。
4.低血钙症
一般情况下，这样的情况多数是出现在缺钙的孕妇或者患有骨质疏松的老年人身上。

生活中经常会出现小腿抽筋，尤其是夜间发病率高。时间长了之后会导致肌肉损伤，走路出现小腿后侧疼。那到底是什么原因引起的？这里跟大家简单讲一讲

大多数是因为体内钙的缺乏引起的，建议可以吃一些钙片另外加服VD，可以促进钙的吸收！还有晚上睡觉的时候注意腿部的保温！祝您早日康复！