卵巢早衰怎么办，如何改善比较好呀？

临床上并没有卵巢早衰的最佳治疗方法的说法，一般卵巢早衰主要采取药物治疗，坚持用药有助于建立正常经期，针对有生育需求的女性还可以进行促排卵治疗，另外建议采取饮食调理、运动调理、心理治疗等，帮助机体更快恢复。

一、药物治疗：1、雌孕激素序贯治疗：针对还没有到40岁的女性就已经出现卵巢早衰的情况下，可以遵医嘱按疗程使用己烯雌酚片、黄体酮胶囊等药物进行调经治疗。一般要求低剂量雌激素进行调理，有助于维持正常的经期，并且可以持续到闭经年龄。但是一定要注意遵医嘱用药，严格控制用药的时间和剂量。

2、促排卵药物治疗：针对卵巢早衰，但是有生育需求的女性，也可以使用促排卵药物治疗，一般是先建立正常的人工周期，然后结合经期变化使用枸橼酸氯米芬片等促排卵药物调理，有助于恢复正常排卵，可以帮助女性成功受孕。

二、饮食调理：针对卵巢早衰的女性在日常生活中，可以多吃含有雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、黑豆等，有一定的辅助调理功效，但是饮食调理不能代替药物治疗。

三、运动调理：在日常的生活中加强运动，坚持做有氧运动，能够促进身体代谢，调理自身的内分泌水平，对改善卵巢早衰有一定的帮助。

四、心理治疗：对于长期卵巢早衰的患者，可能对治疗没有信心，导致机体出现焦虑、抑郁等症状，此时可以多和人交流，积极调整自己的情绪，帮助疾病更快恢复。

患者出现卵巢早衰时需要及时到医院妇产科就诊，采取血常规检查等方式明确是否伴有感染，不建议自行用药，在遵医嘱用药期间也不建议食用辛辣、刺激性食物，防止影响药物疗效。

提示：有来医生提供内容支持，不能代替面诊

具体如下：
1.保持好心情：心态决定一切，因此要想卵巢好，首先要每天保持愉快的心情，避免不良情绪的干扰。如果有不开心的事，一定要多和家人朋友倾诉，不要自己憋着生闷气。
2.调整饮食结构：建议女性饮食清淡，多吃富含维生素、微量元素和蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜水果等，少食辛辣、刺激、寒性食物。
3.适当运动：建议女性每天运动半小时左右，以有氧运动为主，有助于提高免疫力和身体素质。同时可以做一些保护卵巢的运动，瑜伽、游泳等运动方式都是非常好的。
4.避免过度劳累，保证充足的睡眠：女性要合理安排工作和生活，不要过度劳累，每天保证充足的睡眠，有助于保养卵巢。
5.卵巢营养的摄入：卵巢专业营养：思妍--金巢安，富含卵巢所需的全方面营养，它能产生一个合适的纤维结构，让卵巢的血运更加良好，同时还能够提高卵巢的免疫力，起到保养卵巢的作用。

卵巢早衰会给女性的性生活带来非常消极的影响，雌性激素的下降会让女性欲望降低，在夫妻生活中出现不和谐的因素，并且因此影响夫妻感情。由于女性私处干涩，还会出现女性私处黏膜破损，危害女性健康。我朋友是找境医卫生的双胞胎