正确的使用电脑姿势：
坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。 注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中 心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在 40－50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常 眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。显示器屏幕位置应在视线以下10—20度，与人的距离在0.6—0.7米。显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视线可以离开屏幕休息。
上身90度，眼睛平视电脑显示频。
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