可以，绿茶和牛奶能一起喝。
1、准备食材：抹茶粉15g、牛奶330g、白巧克力80g、糖20g、清水适量。
2、先倒入抹茶粉、糖、清水，搅拌均匀。
3、加入白巧克力，微波30秒。
4、再搅拌至顺滑，分次加入牛奶，搅拌均匀。
5、过筛。
6、倒入杯中即可。
牛奶和茶不能同时喝
多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。
茶里面的鞣酸会影响人对牛奶中钙的吸收!!
试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶。
牛奶中含有丰富的钙离子，茶叶中含有单宁酸，钙与单宁酸反应产生不溶解的钙盐，会影响钙的吸收。咖啡中的咖啡因是强脱钙剂。据统计，大量或长期喝茶、饮用咖啡的人群，骨质疏松几率相对要高一些。这种情况的出现，也与喝茶或咖啡影响钙的吸收有关。
不利于牛奶中钙的吸收
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024