“舌尖上的中国”讲了哪些菜？

第一集 自然的馈赠：松茸、冬笋（笋汤、腌笃鲜）、天然盐腌制的火腿、藕（藕汤）
第二集 主食的故事：黄馍馍、长寿面、兰州牛肉拉面、泡馍（牛羊肉泡馍）、嘉兴肉粽子、宁波人的打年糕、饺子
第三集 转化的灵感：豆腐、奶豆腐、毛豆腐、腐乳、豆豉、黄酒、泡菜等
第四集 时间的味道：腊肉，金华火腿[1]，烧腊，咸鱼(腌鱼)，腌菜，泡菜，渍菜，以及盐渍，糖渍，油浸，晾晒，风干，冷冻等不同食物保存方法
第五集 厨房的秘密：蒸菜（广东蒸猪）、咸鸭蛋、西湖醋鱼、“妈妈菜”（用鸡蛋液把肉馅封在柚子皮里，先煎，再浇入成品高汤煨制）
第六集 五味的调和：糖葱薄饼（潮州）、糖醋小排、陈皮鸭、盐焗鸡
第七集 我们的田野：贵州省从江县糯稻、獐子岛（海参、鲍鱼、海胆）、河蟹（大闸蟹）、青稞
感觉说的菜品不是很多，更多的是食材吧。。。菜是稍微带过的，主要内容为中国各地美食生态。

菜系都讲到了，不过主打的还是各地的口味和饮食文化的差别，比如云南的诺邓火腿，金华的火腿，广州香港的腊肠腊味，还有湖南，贵州烟熏腊肠等，皖北的石膏豆腐皖南的毛豆腐，没主打菜系，通过这个片子告诉我们饮食的多样化

诺邓火腿有着千年历史的诺邓天然盐井，造就了诺邓火腿所独具的美味。在央视摄制的纪录片《舌尖上的中国》中，有一段6分钟长的关于云南诺邓火腿的影像。正是这短短的6分钟，让诺邓火腿瞬间名声大噪。

金华火腿又称火朣，浙江金华汉族传统名产之一。具有俏丽的外形，鲜艳的肉，独特的芳香，悦人的风味，即色、香、味、形，“四绝”而著称于世，清时由浙江省内阁学士谢墉引入北京，已被列为贡品，谢墉的《食味杂咏》中提到: “金华人家多种田、酿酒、育豕。每饭熟，必先漉汁和糟饲猪，猪食糟肥美。造火腿者需猪多，可得善价。故养猪人家更多。”为中国腌腊肉制品中的精华。金华出产的“两头乌”猪，后腿肥大、肉嫩，经过上盐、整形、翻腿、洗晒、风干等程序，数月乃成。香味浓烈。便于贮存和携带，已畅销国内外。

毛豆腐是徽州地区（今安徽省黄山市一带）的汉族传统名菜，是通过以人工发酵法，使豆腐表面生长出一层白色茸毛。由于豆腐通过发酵后使其中植物蛋白转化成多种氨基酸，故经烹饪后味特鲜。