健康的十项标准是什么？

健康的十条标准
�（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。
�（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；
�（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；
�（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力；
�（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协
�（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症；
�（7）头发有光泽，无头屑或较少；
�（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象；
�（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；
�（10）善于休息，睡眠好。

　　十项标准
　　全世界公认的关于健康的13个标志：
　　1、生气勃勃，富有进取心；
　　2、性格开朗，充满活力；
　　3、正常身高与体重；
　　4、保持正常的体温、脉搏和呼吸（体温37℃；脉搏72次/min；呼吸婴儿45次/min, 6岁25次/min ，15~25岁18次/min，年龄稍大会增加）；
　　5、食欲旺盛；
　　6、明亮的眼睛和粉红的眼膜；
　　7、不易得病，对流行病有足够的耐受力；
　　8、正常的大小便；
　　9、淡红色舌头，无厚的舌苔；
　　10、健康的牙龈和口腔黏膜；
　　11、光滑的皮肤柔韧而富有弹性，肤色健康；
　　12、光滑带光泽的头发；
　　13、指甲坚固而带微红色。