最近总是感觉头晕,四肢无力,心慌,易出汗,睡眠不好这是什么原因?食物和锻炼上怎么调理?

2024-11-20 14:29:24
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回答1:

心脾两虚、气血两虚。虚则补之、实则泻之。可以用针灸和中药调理下。食物要注意平时不要吃性寒和刺激性的食物如冰棍、辣椒等,因为你有心慌所以也不可以做太激烈的运动,平时可以散散步、小跑几步,坚持这样锻炼。不过经常这样头晕要赶快去医院看看,我知道西安小南门外往南50米红缨路53号那得医院治疗头晕效果不错,有空去看看吧。祝你早日康复