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健身要少油少盐吗 为什么健身一定要少油少盐
健身要少油少盐吗 为什么健身一定要少油少盐
2024-11-16 09:18:31
推荐回答（2个）
回答1：
是否少油少盐，是要看你的目的是什么，减脂是需要少油少盐的，因为是为了控制自己摄入的热量而已。增肌的话是不需要这样的。
回答2：
减脂
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